11月28日下午，學(xué)院在北院613會(huì)議室舉辦2025年研究生心理座談會(huì)。學(xué)院特邀學(xué)校心理健康中心劉朋老師以“研途成長，心靈陪伴”為主題開展分享，輔導(dǎo)員汪瑩主持會(huì)議，30余名研究生參加。

活動(dòng)開場(chǎng)，劉朋老師通過輕松有趣的小游戲快速拉近師生距離，營造出融洽的交流氛圍。隨后，她圍繞“研究生心理健康現(xiàn)狀及重要性”“研究生階段常見心理問題”“學(xué)會(huì)心理調(diào)適，重拾內(nèi)心秩序與陽光”三個(gè)方面展開講解，結(jié)合數(shù)據(jù)與實(shí)例，清晰梳理出研究生群體面臨的學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系困擾、情感問題等主要心理壓力來源。

針對(duì)這些常見挑戰(zhàn)，劉朋老師結(jié)合自身一線心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，分享真實(shí)案例，生動(dòng)闡釋情緒信號(hào)識(shí)別、自我調(diào)節(jié)的方法，同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)谛枰獣r(shí)主動(dòng)借助校內(nèi)資源尋求專業(yè)支持。她特別強(qiáng)調(diào)，每個(gè)人都應(yīng)學(xué)會(huì)關(guān)愛自我，接納自身獨(dú)特性，培養(yǎng)積極生活態(tài)度。

整場(chǎng)座談會(huì)內(nèi)容詳實(shí)、貼合研究生實(shí)際需求，為在場(chǎng)同學(xué)提供了實(shí)用的心理調(diào)適經(jīng)驗(yàn)。